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女性打坐時要注意的幾個禁忌

女人月經來不要緊，可以打坐，但是不能雙盤，雙盤容易造成血崩的危險，所以月經期要注意。

一、生理期間勿單盤或雙盤，以免造成血崩，應改以跪坐（日式）或交叉式盤坐或繞佛、拜佛、念佛。

二、平時打坐念佛時則隨息而念，切勿意導氣。

三、若是單純靜坐，則意守膻中（心守丹田）或心想坐蓮花台上。

四、初參學者欲學打坐須有善知識指導，且須先調“身”“心”，所謂身安則道隆，欲調心則先須消業（多用功：拜佛、念佛、持咒、誦經、持午、修行六度）不可驟然為之，以免造成肝經失調，導致內分泌紊亂，情緒不穩，影響生理周期或氣脈阻滯，以致胞宮產生肌瘤，而日後往來不止，甚至須手術或摘除。

五、打坐前先拜佛，使任、督二脈柔順，全身氣機通暢。

六、打坐用功期間，無論見何景象，應無住生心，若現象久之不去，可心中默念“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀”或“若人欲了知，三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造”則淨行思偈，景象可除，若佛菩薩現前，亦不可動心，如久久不去，以心轉之，大聲念佛若幹聲，幾遍之後若是魔界變現，則現象自隱。

七、諸煩惱賊從妄想生，若業消，妄伏，智朗則道業可為。（懺雲上人講於大專女生齋戒學會）

問：女性打坐時要注意的幾個禁忌？

元音老人答：一、座上忌想心思動腦筋。

因為平時想不起的念頭，一上座都想起來了，噢！這件事情該怎麽做，那件事情又該怎麽做。這樣不好！這樣打坐沒有用處。我們上座時要死心踏地，好比死掉了，死了還能管什麽事情呢？家裏事情，工作事情，都不管了。座上妄念翻出來，就把咒提起來，用咒來轉化自己的念頭。不是壓念頭，念頭來了不壓，不阻止，讓它來，我就是不睬、不理，自然叫它化空，這就是轉化。不是壓製，壓製是把念頭壓死，壓到死水裏去了，一個念頭不起，死在那裏，死水不藏龍，那樣不能開悟。

二、不能求神通，一點不能求！

求神通非但不能成佛，成魔倒是有份。因為心有所求就是執著，執著就是成魔的因素。我們心中空淨如洗，一點不著，一點不執，一點不求，那才能真正的成佛，就是自心是佛，自性成佛。心空淨，才能成佛，心不空淨，不能成佛。所以成佛是在心，不在神通。外道也有神通，怎麽他們成了外道呢？成了魔王呢？就是因為他們太執著了，心不空靜。心真正空靜了，什麽也不可得，一法不立，一絲不掛，一塵不染，這樣才能成佛。所以說要開智慧成佛，不是發神通成佛。大家不要執著神通，這一點非常重要。

三、吃飽了飯不能馬上上座，對胃不好，要隔開一到一個半小時，才能打坐。

四、心情不愉快、煩惱時，不要打坐，因這樣壓製了肝氣不通，會生病。所以心情不愉快時，可以出外散散心，把不愉快的心情消化掉，再來打坐。

五、尤其要注意的是夫妻同房的事情。因為夫妻同房傷害身體很厲害，打坐之後，不能馬上夫妻同房，要隔開5-6小時；同樣的，同房之後也不能馬上打坐，須經過5-6個小時休息後再打坐，如果立刻打坐很容易生病！

六、女人月經來不要緊，可以打坐，但是不能雙盤，雙盤容易造成血崩的危險，所以月經期要注意。懷孕時還可以繼續打坐，但是四個月之後就不要盤腿坐了，可以躺著修；到八、九個月快要臨盆時，就不要修了，可以躺在床上念六字大明咒，有觀世音菩薩加持，對修法沒有妨礙。

打坐時有幾個禁忌

打坐時有幾個禁忌，不能犯！

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